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夏日跑步不怕晒！防晒新招教你一夏白皙如初

随着夏日的来临，跑步成为许多人的热门运动选择。然而，面对强烈的阳光和高温，不少跑步爱好者纷纷疑惑，如何在夏天跑步时有效防晒？如何保证跑步不会让肌肤晒黑？今天，我们将为您介绍三大防晒招数，助您在夏日跑步中远离晒伤的困扰。第一招：遮挡是关键遮挡是夏日跑步防晒的第一招。尤其对于面部、脖颈以及手臂等易晒部位...
李英 2023.07.27 252浏览 0
国家疾控局发布《猴痘防控方案》重点关注密接者自我健康监测

为有效应对猴痘疫情，加强防控工作，国家疾控局和国家卫生健康委日前联合印发了《猴痘防控方案》以及一系列指南。近期，我国多个省份相继报告了猴痘病例，这也提醒了防疫部门要高度重视猴痘的传播风险。根据《方案》，针对不同人群，相关部门将采取有针对性的宣传教育和干预措施。首先，针对重点人群，如男男性行为人群，将...
李英 2023.07.27 203浏览 0
心脏病导致睡眠问题背后原因终于找到

北京，2023年7月20日 — 一项由德国慕尼黑工业大学的研究小组进行的最新研究发现，大约三分之一的心脏病患者存在睡眠问题。这项研究揭示了心脏病与睡眠荷尔蒙褪黑激素产生之间的关联，其影响源于位于颈部的神经节。这一发现为心脏病患者睡眠问题的治疗提供了新的思路。据慕尼黑工业大学药理学和毒理学教授斯特凡·...
李英 2023.07.26 202浏览 0
警惕空调与加湿器潜藏的健康风险

北京，2023年7月 — 炎炎夏日，空调和加湿器成了许多人的“避暑神器”。然而，专家警告，这些家电若使用不当，可能对人体健康造成危害。最近的报道中，浙江杭州一名男子因长时间未清洗空调导致哮喘病发作，但经过清洁后哮喘症状得到缓解。空调在长时间未使用后或者使用一段时间后，其外罩、过滤网等部位会积累大量灰...
李英 2023.07.26 208浏览 0
揭秘网络流言，吃竹炭食品排毒养颜？手机电池只能充500次？

随着新冠病毒再次引发关注，各种网络流言也开始蔓延，给人们带来了焦虑感。在面对这些传播快速、成本低廉的流言时，科技日报记者展开了调查，揭秘其中的真相。吃竹炭食品排毒养颜？近年来，竹炭食品如竹炭花生、竹炭饮品等备受追捧，有人称其具有排毒养颜的功效。但天津科技大学食品科学与工程学院教授王浩表示，竹炭食品的...
李英 2023.07.25 197浏览 0
科学揭示“垃圾睡眠”对健康的严重威胁

睡眠作为人体重要的生理活动之一，直接关系到身心健康和日常表现。然而，近日科学家发现，过度睡眠或睡眠质量低下的现象逐渐普遍，被称为“垃圾睡眠”，对大脑功能和身体健康造成了极大威胁，其危害堪比失眠。专家指出，大脑在睡眠时会清理废物，而过度睡眠会影响大脑的“排废”功能。现在这种睡眠方式已经不仅仅局限于青少...
李英 2023.07.25 211浏览 0
今年下半年深化医改，6个方面20条任务全面展开

近日，国务院批准了由国家卫生健康委、国家发展改革委、财政部、人力资源社会保障部、国家医保局、国家药监局联合印发的《深化医药卫生体制改革2023年下半年重点工作任务》，为今年下半年的医改工作明确了重点任务和安排。本次医改涵盖六个方面，共规划了20条具体任务，将全面促进医疗体系优化发展。促进优质医疗资源...
李英 2023.07.25 193浏览 0
眉山市打造全民健身模范市助力建设15分钟健身圈

近日，在四川省眉山市东坡区修文镇岳营村，一场“运动眉山”公开课暨全民健身体育培训活动精彩上演。此次活动不仅举办了乒乓球、篮球等趣味赛和友谊赛，还为市民开展了防溺水知识辅导，受到广泛欢迎。“运动眉山”公开课活动是眉山市创建全国全民运动健身模范市、推进社区15分钟健身圈、开展科学健身“六进”活动（进机关...
李英 2023.07.24 226浏览 0
科学警示：侧躺玩手机或降低颜值，眼袋雀斑难逃！

现代人的生活离不开手机，晚上在床上玩手机成了许多人的日常习惯。然而，专家警告称，这种习惯不仅影响健康，还可能导致颜值下降。最新研究发现，晚上十一点半后，人体会开始分泌一种抑制黑色素的蛋白酶，这种蛋白酶的作用可以持续到凌晨四点。如果在这段时间继续接触光线，比如开着小台灯或使用手机、平板电脑等发出光线的...
李英 2023.07.24 212浏览 0
高温天警惕“热中风”！专家提醒：不同于中暑需及时就医

近期多地高温预警频繁发布，而不少人在炎炎酷暑中出现头晕等症状，其中一种可能的原因是“热中风”。针对这一情况，西安交通大学第二附属医院神经内科主任医师展淑琴提醒大家，热中风不同于中暑，切勿自行采取措施，应及时就医，以免耽误治疗时机。热中风，也被称为热性脑卒中，是中老年人常见的脑血管病。该病在气温超过3...
李英 2023.07.24 194浏览 0